Hoy vamos a dedicar nuestro vídeo al estiramiento de la cadena posterior, muy importante para mantener una buena flexibilidad de la musculatura y evitar, problemas lumbares y pélvicos entre otros.
Conviene realizar el ejercicio de manera lenta y progresiva, ya que la flexibilidad de cada persona es diferente, por lo que conviene seguir los tiempos de cada uno para no hacernos daño.
Muchos ánimo, y a por ello!!
Téxum Fisioterapia
fisioterapia neurologica artigos Estiramiento Cadena Posterior | |
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| Entertainment YouTube Video Editor View attributions | Upload TimePublished on 2 Oct 2013 |
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